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暑いのに走ってきました。

 こんばんわ、ひまじんです。
 
さて今日はmixiのコミュの集まりで、サイクリングに行ってきました。
 
ぼんさんfuyu76さん貧脚リハビリ中さん、リハビリ中さんの友人wさん、ワタシの5人。
 
ホントは参戦予定だったThe 32oさんは奥さんの具合が悪いとのことでキャンセル(またご一緒しましょう。)。
 
 残念ながら本日もう一名キャンセルの方が・・・。リハビリ中さんのご友人wさん。
 
クルマで集合場所まで来られたのですが、準備していると・・・「あ、シューズ忘れた・・・。」。
 
ということでDNS決定です。(彼は家に帰ってから金華山登ったそうです。またご一緒しましょう。)
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ということで、5台のバイクが並びました。
 
 さて出発となったわけですが、コースはふれあい街道~横倉寺周辺~岩坂
 
~さんさん谷汲(休憩)~大谷山~牛洞坂~池田温泉というコース。
 
朝早いうちは涼しくてよかったのですが、だんだん気温が上がり、湿度も上がってきました。
 
そうなると数週間ぶりのワタシはバテバテ。牛洞坂上るときには大腿四頭筋が攣りっぱなしでした。
 
ですので、休憩多発でした(笑
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
のんびり休憩のみなさん(ぼんさんのみ早く行きたそう。)
 

 
ところで今日は熱中症対策で「しお飴」なめながら走ってました。コレよかったです。
 
味は完全に「塩味」です。何にもオブラートなしです。
 
 さてさて池田温泉付近で解散してから、帰り途中のコンビニでぼんさんと補給のため休憩。
 

最近のお気に入りRedBullとガリガリ君。
 
バテバテで帰途についたワタクシでした。
 
 ところでワタシのチャリからは相変わらずイオン(異音)が。
 
いろいろ増し締めもしてみたけどどうにもならん様子。
 
来週、工具貸してくれるって言うので、禁断のBB外しに挑戦することになりそうです。。。。
 
ま、外したらその模様はまたアップしますね。
 
 今日は楽しい1日でした。みなさんありがとう♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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